귀하신 몸 - 노화, 피할 수 없다면 늦춰라!

1.귀하신 몸 - 노화, 피할 수 없다면 늦춰라!

EBS 건강 조회수 617,922회 2023. 11. 15.

https://www.youtube.com/watch?v=ZN_DjTr4uB0

오늘 바꾼 습관이, 오늘 먹은 음식이, 오늘의 운동이 당신을 젊어지게 할 것이다.

 

2.노화속도 4배 늦추는 운동법(서울아산병원 정희원교수 2부)

김작가 TV 조회수 299,261회 2023. 12. 30.

https://www.youtube.com/watch?v=I8QP_KJ0Tss